آموزش گام به گام شنا در ۲۸ جلسه به صورت کامل

در این کتاب بصورت کامل به آموزش انواع شنا به صورت قدم به قدم بصورت کامل همراه با تصاویر آموزشی می پردازد.

برخی عناوین آموزشی این کتاب عبارتند از :

تاریخچه، اصول نظری شنا، تاریخچه شنا در ایران،انواع شنا،سن شروع آموزش، شنای بچه ها،سرخوردن با استفاده از فشار دوپا، کرال سینه، کرال پشت، شنای پروانه ، شنای قورباغه، استارت، شنای پهلو و …

 

تعداد صفحه : ۷۸

فرمت کتاب : PDF

حجم کتاب : ۲ مگابایت

ینک مستقیم : دانلود

فروشگاه تجهیزات استخر تهران

دیدگاه‌ها ۰

*
*